随着跑步运动的普及，线上马拉松成为越来越多人的选择。它打破了时间和空间限制，让跑者可以自由安排时间完成赛事。

　　线上马拉松是指跑者在规定时间内，自由选择地点完成马拉松（42.195公里）或半马等距离，通过跑步APP上传成绩参与赛事。无现场压力，更灵活。

　　选择专业跑鞋，合脚舒适，有良好缓冲和支撑，避免受伤。建议去实体店试穿或选择知名品牌。

　　方便记录跑步距离、配速和时间，推荐用Nike Run Club、咕咚等。

　　选择正规线上马拉松赛事，按照要求完成报名和缴费。比赛期间合理安排时间，确保安全完成跑步任务，并上传成绩。

　　线上马拉松既方便又有挑战性，适合不同水平跑者。准备合适装备，制定科学训练计划，保持耐心和恒心，你也能完成马拉松挑战，收获健康与成就感。

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　　当地时间6月15日，美国总统特朗普在启程前往加拿大参加G7峰会前表示，他认为以色列与伊朗“有很大可能”达成协议，但也称“有时候他们需要打一仗”。“我希望能达成协议，我认为是时候达成协议了，但我们得看情况。”特朗普表示，“不过有时他们必须打上一仗。

　　日前，安阳道跨海河大桥东岸（于家堡侧）、于新道跨海河大桥东岸（大沽侧）“两桥”完成围堰工程，顺利实现合龙，正式进入主体结构建设阶段。此次合龙的于新道跨海河大桥主墩围堰平面尺寸31.6米x72.9米，面积2303.

　　湖南常德一烟花厂发生爆炸事故，官方通报：已开展救援处置，人员伤亡情况正在核实

　　6月16日，湖南常德临澧县一家烟花厂发生爆炸引发关注。据临澧县应急管理局通报：2025年6月16日上午8:23左右，临澧县停弦渡镇山洲村山洲花炮厂发生爆炸事故。

　　最近距离仅45米！日军机近距离跟踪山东舰 反诬中方“异常接近”！国防部怒斥：停止危险干扰！#中日关系#山东舰 #歼15 #日本自卫队 #西太平洋

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　　△哈梅内伊（资料图）央视记者当地时间15日获悉，美国总统特朗普否决了以色列向美国提出的刺杀伊朗最高领袖哈梅内伊的计划。据悉，白宫在听取以色列相关计划后向以方明确表示，特朗普反对以色列采取这一行动。

　　据许昌市纪委监委消息:许昌市政协经济委员会原主任王建业涉嫌严重违纪违法，主动投案，目前正接受许昌市纪委监委纪律审查和监察调查。

　　6月11日，央视《法治在线》节目播出了大连警方破获一起31年前的积案，在逃嫌犯改头换面把自己包装成网络达人，民警经过不懈追踪最终揭开了他的真实身份。

　　紧急送医！18月大婴儿被灌50毫升啤酒！涉事者称“我就是想逗逗孩子”；律师：或触犯寻衅滋事罪

　　儿科医生李某在接受记者采访时强调，儿童绝对不能饮酒，哪怕是一点点。孩子母亲陈某在电话中告诉记者:“那个客人是老顾客了，平时看起来挺和善的，没想到会做这种事。”

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　　6月13日，合肥八中考点外热闹非凡，学生们在家长的陪同下，提前看考场。在人群里，一位精神矍铄的老人，吸引了众多目光，她就是75岁的盛海琳。