刘俊茜不仅首次问鼎亚洲赛场,还以优异成绩打破了赛会纪录——此前该纪录由科威特选手阿尔-曼德尔(2016年)与哈萨克斯坦选手达维德·叶夫列莫夫(2024年)共同保持,成绩为7秒60。
这一刻的辉煌,不仅源于运动员日复一日的刻苦训练与顽强拼搏,也离不开科学、系统、专业的训练体系支撑。作为江苏短跨队长期的体能训练与运动保障合作伙伴,铁人体育全程参与了队伍备战本次赛事的冬训周期,通过个性化、数据化的体能训练方案与专项技术强化,助力运动员实现竞技状态的全面提升。
针对短跨项目对爆发力、节奏感与跨栏技术的高度融合要求,铁人体育体能保障团队为江苏短跨队设计了“基础体能+专项转化+技术优化”三位一体的冬训计划:
强化基础体能:通过力量训练、速度耐力训练、核心稳定性训练,全面提升运动员的动力链效率与抗疲劳能力;
精准专项转化:结合栏上技术与起跑衔接,设计针对性抗阻训练与反应速度训练,缩短攻栏时间,提升栏间节奏;
技术细节打磨:利用高速摄像与动作分析系统,对运动员跨栏姿势、下栏衔接进行实时反馈与调整,实现技术动作效果最大化。
经过一整个冬季的系统训练与调整,刘俊茜在起跑反应、栏上技术与后半程维持速度的能力上均有显著提升。此次在天津跑出的7秒53,不仅是他个人实力的突破,也是铁人体育与江苏短跨队携手深耕、科学训练成果的集中体现。
铁人体育始终坚信,每一份赛场荣誉的背后,都是无数个日夜的科学训练与汗水凝结。我们致力于通过前沿的训练理念、专业的体能康复团队与智能的训练装备,为运动员提供全方位、精细化的保障服务,助力中国田径健儿在国内外赛场上不断突破,再创佳绩!