央视主持人朱迅今天上午10点10分左右过线的时候，面带微笑跟媒体记者和观众招手，状态看着很好。

　　今天汉马早上7点30分在汉口沿江大道三阳路口鸣枪起跑，几千个跑者穿着各色运动服挤在起点，朱迅也在里面，穿藏青色运动衫、戴白色号码布，跟普通跑者一样拿着手机拍了张起点的照片，然后跟着大部队出发。

　　这几年朱迅跑了好多场马拉松，去年北京马拉松她跑半马用了2小时15分，过线时跟观众招了手；前年上海马拉松她穿粉色运动服，跑完还跟旁边的跑者合了影。

　　以前大家看朱迅都是在央视的舞台上，穿晚礼服或者正装，主持《星光大道》时站得笔直，说话字正腔圆；主持春晚时跟董卿、撒贝宁站在一起，特别正式。

　　现在她换了运动鞋，裤脚卷到脚踝，跑的时候头发被风吹得乱蓬蓬的，额头上全是汗，跟舞台上的样子反差很大。

　　朱迅跑马拉松这事，就跟老黄牛拉车——稳扎稳打，不管冬天零下几度还是夏天三十多度，她都坚持每天早上起来跑5公里。

　　是炒作，想博眼球，可朱迅没搞那些花活。她跑的时候没带助理，没挂什么赞助商的牌子，就自己背着个小腰包，里面装着水和能量胶，渴了就去路边的补给站拿一杯，累了就慢下来走两步，跟旁边的跑者聊两句“今天天气不错”“你跑了多久了”。

　　去年北京马拉松有记者跟拍她，她还说“别拍我，拍那些专业选手，他们才厉害”。朱迅今天跑完半马的状态比去年还好，脸上没多少疲态，还能跟观众招手，甚至跟旁边的志愿者说了句“谢谢”。

　　看来她平时训练没少下功夫，不然跑两个多小时早累得直不起腰了。别人怎么说她跑马拉松的原因其实不重要，是为了保持身材也好，是喜欢跑步的感觉也罢，重要的是她能坚持做自己喜欢的事。

　　主持节目时她认真背台词，跑马拉松时她认真训练，不管做什么都没敷衍。有人觉得央视主持人就该待在舞台上，不该去跑马拉松，可朱迅偏不。

　　她就要穿着运动服跑在马路上，就要跟普通跑者一样挤在起点，就要用行动告诉大家，主持人不是只能站在镜头前，也可以有自己的爱好，也可以跑得很开心。

　　朱迅今天跑完半马的照片被传到网上，有人说“她跑得比我还快”，有人说“原来主持人也喜欢跑步”，还有人说“我下次也要去跑马拉松”。不管别人怎么说，她还是笑着跟观众招手，跟去年、前年一样。

　　至于以后她还会不会跑马拉松，答案肯定是会的。毕竟老黄牛拉车——稳扎稳打，她既然坚持了这么多年，就不会轻易放弃。

　　美国国防部长：考虑到部分盟友拒绝提供帮助，特朗普将在对伊朗军事行动结束后就北约的未来作出决定

　　美国国防部长赫格塞思3月31日在新闻发布会上说，考虑到部分盟友拒绝提供帮助，美国总统特朗普将在对伊朗军事行动结束后就北约的未来作出决定。当天早些时候，特朗普在社交媒体上连发两条帖文，对英国和法国在对伊朗军事行动中的表现表示不满。

　　必一运动健身产品推荐

　　界面新闻记者 赵孟界面新闻编辑 刘海川2026年2月3日，退休8年的中国艺术研究院原院长涉嫌严重违纪违法，被宣布正在接受调查。连辑在内蒙古任内，正赶上当地迅速发展的30年。官方虽未进一步通报案件细节，但此前与他共事过的多位官员已落马。

　　据中国铁道建筑集团有限公司纪委、宜昌市纪委监委消息：中国铁建华中区域总部原党委委员、副总经理李小林涉嫌严重违纪违法，目前正接受中国铁道建筑集团有限公司纪委纪律审查和宜昌市监委监察调查。

　　女演员陈妍希运动时突发意外，确诊跟腱断裂已手术， #陈妍希 发文：请别太担心，我会好好养伤的

　　练背一定可以治垮脸，看看这套专门治垮脸训练计划#健身 #健身干货 #健身教学 #练背不垮脸 #健身知识

　　1个动作深度开髋‼️ 有经验的练习者可以把这个动作安排到你日常的练习当中！ 可以帮助你解锁脚挂脖的高级体式✅ 初学者也可以练习：视频里提到了，臀不能落地，就双手撑地保持练习，同样是钻石式开髋！ #瑜伽体式分享 #瑜伽小知识 #宋宋瑜伽 #开髋 #髋外旋

　　深蹲时加入王严老师独创的“嘎吱”大法，包你腿部围度+拉丝同时获得突破[嘿哈] #王严训练法 #撸铁 #抗阻力训练 #腿部训练#深蹲

　　徐州一工地火灾致5人死亡、2人受伤，住建部发文对中电系统建设工程有限公司处罚

　　近日，住房和城乡建设部公示了建督罚字〔2026〕42号行政处罚，处罚公文显示：2022年12月2日,徐州经济技术开发区金霖新材料（徐州）有限公司建设工地发生火灾，造成5人死亡、2人受伤，直接经济损失1987.83万元。

　　跑马×逛展×夜游 为什么说石家庄这次“跑”出圈了？ #玉见河北 #千年古韵活力之城 #跟着石马去旅行

　　2026年3月30日，中东的风云搅动全球眼球，霍尔木兹海峡和地中海岸线同时亮出层层火光。美国、以色列、伊朗三方陷入看似僵持的拉锯，却在各自的内心中无声焦灼。每个关键动作都像掷骰子，背后隐藏一场关乎生死的大考，没人真正稳坐钓鱼台。这天凌晨，伊朗打出了一记教科书级的反击。

　　200多名美军军官一锅端！伊朗导弹精准砸中阿联酋指挥中心，海法炼油厂同时起火，特朗普气得跳脚

　　3月30日，伊朗伊斯兰革命卫队发动了“线波攻势，一天之内干了四件事:用精确制导导弹砸了阿联酋的一处美军指挥控制中心，里面有超过200名美军指挥官和中层军官正在开会;

　　美国白宫最近在官网首页挂出一张日本首相高市早苗和特朗普共进晚宴的照片，画面里高市举着双拳、神情高涨，全然没了平常日本官方惯有的严肃氛围。偏偏美国人就选了这一幕当头图放在第一位，还带上了特朗普的笑容。